こんにちは、リトです。一昨日書いたとおり昨日1日断食してみました。水1.5ℓくらいとお昼に糖質オフの野菜ジュース1パックだけ飲みました。結果、身体の変化はほとんどありません。気持ち身体が軽くなった感じはしますけど、 まぁ、1日ですから当然と言えば…